大人クラス

はじめてのバレエ🔰

バレエってどんなことするの?憧れのバレエ…やった事がないけれどチャレンジしてみたい♪

そんな方のために、ゆっくり時間をかけながら、バレエの基本の立ち方や姿勢などを丁寧に指導します。

基本的なことを学びながら、楽しくバレエを体験してみてください。


バレエ入門基礎

バレエ歴1~2年以上、基本を大事にしながら更に基礎を極めてみたい方にお勧めです。

バレエの基礎を中心に丁寧に指導していきます。長い間お休みしていてけれど、また再開したい方にもお勧めです。

よりバレエらしさを習得することで、踊る喜びを感じて行きましょう。


バレエ基礎初級

基礎を大切にしながら更に色々なテクニックにもチャレンジ!

いきなり難しいことをするのではなく基礎クラスと同様にシンプルな振り付けで進めていきます。

そのなかで新しいパをひとつひとつ増やしていき、テクニックも身につけていきましょう。


アダジオ30分

こちらのクラスのみの受講はできません。直前のバレエクラスを受講された方限定の、30分レッスンです。

男性と組んで踊るためのテクニックを学んでいきます。


ポワント30分

ポワントにチャレンジしたい方にはシューズ選びや履き方から丁寧にご説明します。

ポワント経験者で更に上達を目指している方にも分かりやすく指導いたします。

直前のバレエクラスを受講された方限定の、30分ポワントレッスンです。

 


ヴァリエーション30分

レッスンで学んだ事を活かして、数々の代表的なヴァリエーションにチャレンジしていきます。

1ヶ月かけて作品を学びます。月ごとにレパートリーが変わります(内容によっては2ヶ月かけて

練習していきます)


バレエストレッチ30分

ストレッチクラスでは、体の各部分をゆっくりとほぐしながらストレッチをしたり、筋トレを交えながらレッスン前の

準備をしていきます。レッスン前にどんなエクササイズをしてよいのか分からない方にもおすすめです。

体があたたまった状態からバレエレッスンに入ります。

こちらのクラスではストレッチのみの参加も可能です。美しい体づくりを目指していきましょう。